一般而言，到了怀孕晚期，准妈妈们会出现不同程度的水肿现象，根据个人的身体差异情况不一样，但是不用担心，这是孕妇在怀孕后期出现的正常现象，孕妇不必为此感到惊慌。由于酸胀给孕妇带来一定的痛苦，在生活和工作中尽量减缓这种酸痛。当然生活上的适当护理可以减少不必要的肿胀而引起的痛苦。
一、怀孕之后要经常到妇产科做定期检查，保证母婴健康。
二、孕妇吃的食物不宜太咸，口味重的孕妇此时也要注意，多吃清淡食物，保持低盐饮食。
三、孕妇一般不宜走路太多，或站立太久，因行走和站立时间长了，会增加身体肿胀。
四、上班工作的孕妇更要注意所从事的工作，此时可做些轻松的办公室工作，繁重或站立的工作，对孕妇的健康和胎儿的成长不利。
五、吃过饭后可以到户外适当散步，这有利于日后生产。有些孕妇怕活动，老呆在床上休息，结果导致滞产。本可以自己生下胎儿，最后只得做手术。
六、孕妇后期出现腿部肿胀酸痛，丈夫要多体贴关照，晚上睡觉前，最好能为孕妇的腿部进行按摩，可减轻孕妇酸痛的感觉。
七、孕妇睡觉的时候，腿脚部稍微放高一点，有利于消除肿胀。
八、但如果是很严重的肿胀现象就要检查血压和尿液，有可能是血压高引起的，就得进行治疗。另一种可能性就是患有产前子痫，这更要立即进行治疗。
BBunion早教：孕期出现浮肿的现象比较多，不用太担心，但是需要提醒的是如果情况严重的话就需要及时就医。
