感冒，是生活中较为常见的小疾病，尤其对于小孩来说，小孩因为免疫力和抵抗力较弱，容易因为天气变化等因素而感冒，那是否有些方法可以预防呢？BBunion早教中心认为感冒是可以预防的，一起来了解下预防感冒的10个民间妙方吧。
方法一：冷水浴面
每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水（注意勿吸入过深以免呛着）再擤出，反复多次。
方法二：盐水漱口
每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意用盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
方法三：热水泡脚
每晚用较热的水泡脚15分钟，BBunion早教机构提醒要注意泡脚时水量要没过脚面，泡至双脚发红。
方法四：按摩鼻沟
两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻外缘中点）十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
方法五：呼吸蒸汽
初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。
方法六：姜糖水
先用红糖加适量水，煮沸后加生姜，10分钟后趁热喝下，可预防感冒。
方法七：搓手搓手
对降低感冒的发病率大有功效。因为搓手可促进血液循环、疏通经脉、增强上呼吸道的免疫功能。
方法八：多吃“红色食品”
红色食品是指食品为红色、橙红色或棕红色的食品，如红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂、红苹果、红枣、沙棘、柿子等，这些食品的一个共同特点是含有丰富的β-胡萝卜素，可防治感冒。
方法九：姜蛋疗法
取50克生姜加水煮沸，放入鸭蛋2个，搅匀，再加白酒20毫升，盐少许，煎煮5分钟即可，吃蛋喝汤后盖被休息。
方法十：热风吹面
感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状，加速痊愈。
感冒，虽然是小疾病，倘若不加以注意却也会给身体的健康带来不利影响。BBunion早教加盟认为上面的10个民间妙方大家不妨收藏起来，平常可以试试哦。
