随着社会的快速发展，人们的健康意识也在不断地提升，适当的运动对于自己的身体有诸多的益处。所以，从小让孩子尝试适当的运动，也是一种不错的生活方式。下面，我们来看下：适当的运动对孩子有哪些积极的影响呢？
1.运动预防孩子疾病
运动有室内和室外之说，一般只要不是雨雪天气，都可以考虑室外运动，在室外，孩子在运动的时候充分享受日光、空气和水的滋润，在接受外界环境变化的刺激下，孩子的皮肤和呼吸道粘膜也会得到相应的锻炼，大脑头皮层也对冷热的刺激形成了一定的条件反射，从而让孩子的身体和外界环境保持平衡，这样就可以预防孩子的疾病。
2.运动促进孩子大脑发育
各种运动的肢体动作都会直接受神经系统的支配和调节。运动时心跳加快，血管适度收缩，血液循环加速，大脑的供血量就是大量增加，从而有利于大脑神经细胞的代谢；另外一方面，营养对智能十分重要，而运动会有利于孩子对营养的摄取，并促进脑细胞的正常发育，对智力发展非常有益处。
3.运动促使孩子身高的增长
运动加速了人体全身血液的循环，是孩子正在发育的骨头骨组织中的血液供应得到改善，并吸取更多的营养物质，从而促使骨骼生长加速，孩子长高就不在话下了。
4.运动可以塑造孩子的性格
运动也可以锻炼孩子的意志和性格，并克服某些不良的行为，让孩子更加的乐观活泼。比如孩子在游泳池里面游泳、在草地上玩足球等等。这些都会带给孩子无限的欢乐，同时这种良好的情绪也会有益于孩子身体发育。运动也会让孩子更加的自信甚至是有成功感，比如孩子在规定的时间内或者是少于规定的时间内跑完一段长跑等。
5.运动促进心脏血管系统发育
运动可以促进孩子的心脏血管系统发育，提高机能水平。孩子在运动的时候，心脏的工作负荷压力加大，使心率适当增加，血流量增大、心肌也适当的得到了锻炼并获取了充足的营养。慢慢的心肌会越来越发达，心脏血管系统也会得到更好的发育。
BBunion早教：在我们的生活当中，适当的运动是缺少不了的。在孩子的成长当中，运动更能带来更多的好处，提高孩子的身体素质，增强抵抗力，同时，也能帮助孩子拥有开朗乐观的性格。
参考来源：育儿网
